|  |  | | 4 R Brain | | Stress Vrij |
|
|  | | |  | |  | | | |
|  |  |
|
 
emWave® Personal Stress Reliever (draagbaar)
Nu met internationale stekkerset en gratis Emotiemanagement boekje!
De emWave® Persoonlijke Stress Reliever is een klein en makkelijk mee te nemen apparaat (ongeveer ter grootte van een mobiele telefoon) dat je helpt om de negatieve effecten van stress tegen te gaan. Je voelt je meer ontspannen, energiek en beter in je vel. De emWave geeft op elk moment feedback over de coherentie van de drager. Het is te gebruiken met een oorsensor of door met de duim
op de emwave te houden.
| Prijs (incl. BTW): |
€ 171.36 |
|
|
-
|
|
emWave® Program for Stopping Emotional Eating
Het nieuwe programma Stopping Emotional Eating is nu verkrijgbaar. Dit is wellicht het enige programma over afvallen dat niet focust op wat je eet maar vooral op wat je voelt. Het programma is ontworpen om u te leren om emotionele eetpatronen te doorbreken en nieuw, meer gebalanceerd, eetgedrag te ontwikkelen.
Het programma bestaat uit het boek Stopping Emotional Eating in combinatie met de draagbare emWave Personal Stress Reliever.
| Prijs (incl. BTW): |
€ 208.25 |
|
|
emWave PSR - USB Oplaadkabel
Deze USB kabel maakt het mogelijk uw emWave PSR op te laden via de USB poort van uw computer
| Prijs (incl. BTW): |
€ 11.90 |
emWave PC Stress Reductie Systeem (computer versie)
Nu standaard met nieuwe type oorsensor, Praktijkgids voor Professionals en het boek Emotiemanagement.
Het emWave® PC Stress Reductie Systeem (de opvolger van het Freeze-Framer v2.0 Interactieve leersysteem) met gepatenteerde hartritme monitor helpt u om stress en onrust te leren herkennen en om te zetten naar positieve energie. Uitgebreid onderzoek door HeartMath heeft aangetoond dat stress en emoties zichtbaar zijn in het ritme...
| Prijs (incl. BTW): |
€ 226.10 |
|
Meer |
HeartMath Coherence Systeem
Combinatie aanbieding met 15% korting, oorsensor voor emWave PC en emWave PSR en gratis boeken Emotiemanagement en Praktijkgids voor Professionals!
Deze speciale combi-aanbieding biedt u de voordelen van zowel het emWave PC® Stress Reductie systeem als van de draagbare en mobiele emWave Personal Stress Reliever®.
Het pakket bestaat uit het emWave® PC Stress Reductie systeem + de emWave PSR
| Prijs (incl. BTW): |
€ 321.30 |
emWave PC Software Upgrade Kit
De emWave® PC Software Upgrade Kit biedt u de gelegenheid uw oude Freeze Framer software op te waarderen naar de emWave PC. Naast de bekende functionaliteit van de Freeze-Framer bevat de emWave PC software ook nieuwe toepassingen zoals de Coherence Coach™ (voor sommigen reeds bekend van de emWave) en de Emotion Visualizer™.
Om dit product te bestellen dient u het serienummer van uw oude Freeze-Framer software op te geven.
| Prijs (incl. BTW): |
€ 65.45 |
De Emotion Visualizer® Pro is een uitgebreide versie van de Emotion Visualizer die standaard wordt meegeleverd met de emWave® PC.
| Prijs (excl. BTW): |
€ 40.00 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 47.60 |
emWave® Meditatiegids (NL talig)
 |
| Prijs (excl. BTW): |
€ 10.00 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 10.60 |
|
Steeds meer mensen gebruiken de emWave of emWave PC bij hun meditatie. De emWave® Meditatiegids is de nederlandse vertaling van het boek de emWave® Meditation, Prayer & Self-Help Assistant. Het boek helpt je hoe je de Heartmath technieken en de emWave kunt toepassen om jouw meditatie te verdiepen. Het boekje bevat 43 paginas.
Hieronder een voorproefje:
Een onderzoek onder zen-monniken toonde aan dat de meer ervaren monniken doorgaans een coherent hartritme hadden. Een onderzoek onder langdurige beoefenaars van het boeddhisme ontdekte dat bij het genereren van een toestand van ‘onvoorwaardelijke liefdevolle vriendelijkheid en medeleven’ er ook een verhoging werd geconstateerd van gammabandoscillatie en langdurige fases van synchroniciteit in de hersenen, wat duidt op een verandering in de kwaliteit van het bewustzijn van elk moment. De karakteristieke patronen van basisactiviteiten bij deze langetermijn meditatiebeoefenaars bleken anders dan die van een controlegroep, waaruit zou kunnen worden opgemaakt dat de basistoestand van een individu kan worden verbeterd door oefening. Een ander onderzoek onder boeddhistische monniken met gebruik van dezelfde meditatieve focus van ‘liefdevolle vriendelijkheid en medeleven’ toonde een verhoging aan van de hartritmecoherentie tijdens deze oefening.
Tulku Thubten Rinpoche, een Tibetaanse boeddhistische dzogchen-meester zegt,
‘Voor mij is het beoefenen van de HeartMath-technieken een zelfaffirmatie en heeft het veel waarde. Het brengt me naar een plek van een zeer diepe kwaliteit, diepe vrede. HeartMath geeft de pure methode, zonder dat je geloof nodig hebt. Het stelt iedereen in staat om verlichting te vinden zonder navolging van een traditie. Velen hebben het concept, maar hebben geen methode. HeartMath biedt zo’n methode. Ik betwijfel of er ooit zoiets op de planeet bestaan heeft, of er ooit zo’n instituut was als het HeartMath Instituut. De intelligentie van de planeet is zodanig geëvolueerd dat de mensen hier nu klaar voor zijn. Het gaat om pure liefde. Het boeddhisme leert ons dit. Pure liefde is het begin en het einde. In die toestand komen wetenschap en bewustzijn samen. Je kunt een agnost zijn, zelfs niet in God geloven, en met HeartMath-instrumenten toch pure liefde creëren en tot verlichting of tot God komen.’
|
Emotiemanagement (NL talig)
 |
Emotiemanagement (NL talig)
| Prijs (excl. BTW): |
€ 10.00 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 10.60 |
|
|
|
Alhoewel dit boek geschreven is voor golfers is het zeker ook interessant voor alle sporters die meer inzicht willen hebben in hoe emoties hun prestaties beïnvloeden en daar meer grip op willen krijgen.
De HeartMath technieken helpen sporters bij het herkennen van hun emoties, hoe snel die kunnen veranderen en hoe ze daar controle over kunnen krijgen.
In dit 60 paginas tellende boek leert u hoe u effectief uw emoties kunt managen zodat deze uw spel niet negatief beïnvloeden.
"Emotiemanagement in jouw golfspel zal niet alleen je handicap verlagen, maar ook het plezier in je spel doen toenemen." --Lynn Marriott and Pia Nilsson, Voted Top 50 Teachers 2003-2004, Golf Digest
|
Praktijkgids, Toepassingen van de emWave PC (NL talig)
 |
Praktijkgids, Toepassingen van de emWave PC (NL talig)
| Prijs (excl. BTW): |
€ 10.00 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 10.60 |
|
|
|
Deze nederlandse vertaling van de, voor professionals geschreven, practitionersguide is een beschrijving van de toepassingen van de emWave PC (voorheen FreezeFramer) door Dr. Timothy Culbert, Rollin McCraty, Ph.D. en Howard Martin.
Het bevat 28 pagina's met zeer nuttige tips en technieken met oa:
- Wat is de emWave PC?
- Zelfregulering en de emWave PC
- Gebruik van de emWave PC bij cliënten
- Beoordeling
- Uitleg van de emWave PC
- De Quick Coherence® -techniek
- Gebruik van de emWave PC in de praktijk
- Stapsgewijze uitleg bij het eerste gebruik van de emWave PC
- Veelvoorkomende problemen
- Praktische tips voor het creëren van effectieve strategieën
- Praktische Toepassingen
1. Pijn – cases
2. Psychofysiologische stoornissen
3. Emotionele en gedragsstoornissen
4. Chronische ziektes
|
emWave® Solution for Better Sleep Guide (nieuw)
 |
| Prijs (excl. BTW): |
€ 10.00 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 10.60 |
|
|
|
To use this program effectively we recommend you have or purchase an emWave Personal Stress Reliever®
The emWave Solution for Better Sleep gives you a simple five step Easy Plan program that will help you reset your body's natural rhythms so you can sleep deeply again and wake up more refreshed and renewed.
Three advanced techniques, the Power Plan, are also provided to further improve your ability to clear stress accumulation and improve sleep patterns.
In this program you will learn and use simple techniques along with the emWave Personal Stress Reliever to reset your natural rhythms. This combination of scientifically validated techniques and technology will show you how to improve sleep by making peace with stressors you can’t change and releasing stress reactions faster that have an effect on your body's rhythms. It will help you find new balance to improve not only sleep, but other aspects of your life as well.
|
The HeartMath Solution
 |
The HeartMath Solution
| Prijs (excl. BTW): |
€ 13.50 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 14.31 |
|
|
|
The definitive book about HeartMath for personal development and well-being. Contains leading-edge science, practical information and easy-to-use techniques to increase the intuitive, creative, heart-centered aspects of your personality and bring more heart intelligence into your life. Cutting-edge science is combined with the warmth and humor of anecdotal stories and examples to make this book a joy to read and a clear roadmap to actualize your full potential.
"A celebration of the intelligence of the heart and a practical guide to living it." Gary Zukav, Seat of the Soul
"This book could save you years of therapy." Deepak Chopra, MD
"This is the owner's manual we've been waiting for to help us recognize and use our heart's energy to help heal our bodies and our lives." Christiane Northrup, MD
|
Science of the Heart
 |
Science of the Heart
| Prijs (excl. BTW): |
€ 16.50 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 17.49 |
|
|
|
This detailed book takes you behind the intricate and compelling science of the HeartMath system.
It is a compilation of ten years of innovative research at the Institute of HeartMath. You'll develop a new understanding of the scientific discoveries that have shaped the development of the tools and techniques that comprise the HeartMath system.
Charts, diagrams and full explanations are presented in a form that is both easy for the layman and complete for the science professional and researcher alike. Includes abstracts and summaries of clinical and organizational research.
|
Transforming Depression
 |
Transforming Depression
| Prijs (excl. BTW): |
€ 12.50 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 13.25 |
|
|
Transforming Depression: The HeartMath® Solution to Feeling Overwhelmed, Sad, and Stressed
by Doc Childre and Deborah Rozman, Ph.D.
Could your life be any crazier and more overwhelming? You're bombarded all day, every day by deadlines, demands, and news, much of it bad, from across the street and around the world. After awhile, this constant sense of being overwhelmed, fatigued, and stretched to the limit can leave you feeling hopeless and uninterested in things that you used to enjoy. In other words, you have become depressed. By using the HeartMath techniques in this book, you'll learn how to tap into new resources of energy and creativity and find new ways to connect with the people in your life. In no time, your feelings of depression will lessen and dramatic changes will take place in your mind and body that will result in better health and greater peace of mind.
"This book shows how specific practices of mindfulness and emotional mastery can help anyone regain control of their physiology, and therefore their mind. This is an important help in the treatment of depression."
— David Servan-Schreiber, MD, PH.D., clinical professor of psychiatry at the University of Pittsburg and author of Healing Without Freud or Prozac and The Instinct to Heal.
|
Transforming Anger
 |
Transforming Anger
| Prijs (excl. BTW): |
€ 12.50 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 13.25 |
|
|
|
Transforming Anger: The HeartMath Solution for Letting Go of Rage, Frustration and Irritation
by Doc Childre and Deborah Rozman, Ph.D.
If you are dealing with anger you can't quite seem to manage, this book can give you hope, as well as practical tools to successfully handle this emotion. You'll learn that the heart provides a unique access point from which anyone can regulate many of their reaction patterns. The heart is so powerful - generating sixty times the electrical amplitude of the brain - that it can draw your brain, nervous system, and emotions into its coherent rhythms and unlock more of your own innate intelligence.
The purpose of this book is to help you:
- better understand how and why anger occurs in your daily life
- understand how your body triggers anger and responds to anger
- learn and use fast-acting tools and techniques to get in sync and release anger
- find and act on new solutions for situations involving anger
Adults with a long history of anger, children who are easily frustrated, teenagers with shifting emotional moods and raging hormones - all have used the power of the heart to change their feelings and their perceptions right in the middle of an angry reaction.
Managing your anger with the HeartMath techniques doesn't mean leaving yourself open to getting walked on. You don't become naive or cave in to others demands. You become clear and centered, and see what's best for you and others. You start to see life not in an overly idealistic way but in a realistic and hopeful way.
|
Transforming Stress
 |
Transforming Stress
| Prijs (excl. BTW): |
€ 12.50 |
| Prijs (incl. BTW): |
€ 13.25 |
|
|
|
Transforming Stress: The HeartMath Solution For Relieving Worry, Fatigue, And Tension
by Doc Childre and Deborah Rozman, Ph.D.
STRESS-It's the quintessential buzz word of modern life. It hangs on everyone's lips from the first miles of the morning commute until the screeching alarm clock starts yet another day. Countless articles and studies tell the same story: lives controlled by unmanaged stress end early and none too well. This book describes a simple, straightforward method readers can learn and practice to literally transform stress by shifting the heart's own rhythms.
At the core of the HeartMath method of emotional regulation is the idea that, by focusing on positive feelings such as appreciation, care, or compassion, anyone can create dramatic changes in his or her heart rhythms. These changes precipitate a series of neural, hormonal, and biochemical events that dissipate stress and anger and lead to greater well-being. The benefits from using this system are remarkable and far-reaching: blood pressure drops, stress hormone levels fall, immune system activity increases, and anti-aging hormone levels rise. Through its interactive learning system, this book teaches readers to use the HeartMath method, enabling them to see and experience in real time how thoughts and emotions affect their heart rhythms. It teaches them how to engage their hearts to bring emotion, body, and mind into balance, and helps them stay in a zone of focused clarity, optimal health, and high performance. Changes brought about through this method are fast-acting and long-lasting-the perfect antidote to our chaotic and fast-paced lives.
|
Om te bestellen mailt u naar bestelling@4rbrain.nl
|
| | | | | | |
| |
|
